今すぐ無料体験レッスン!

フラを愛するすべての人と共に。
Lecturer Nohealani C 竹下

Hula Hālau O Nohealaniは、ハワイ オアフ島「Hālau Na Mamo O Tulipa」の姉妹校です。
日本にいながら本場のフラを学ぶことができるスタジオとして、初心者、経験者、シニア、子供まで、それぞれの年代やレベル、目的に合わせたクラスを編成しました。フラは美容と健康に良いことはもちろん、その根底に流れる「アロハスピリット」は、助け合いと感謝の精神を宿し、私たちを癒してくれるダンスでもあるのです。心も体もキレイにしてくれるフラを、ぜひご一緒に楽しみましょう!

無料体験レッスン開催中!

コース紹介
Course introduction

年齢やレベルに合わせた指導が可能です。

趣味として何かを始めたい。

Feature 01

フラにはダイエット・代謝のアップ・デトックス・脳の活性化など隠された効果と、華やかな衣装を身に着けハワイアンミュージックに合わせ踊ることで癒しとリラックス効果が期待できます。

Feature 02

運動が苦手な方でも基本を覚えれば楽しみながら学べます。
幅広い年齢層の方ができる運動で、長く続けたい方に特に人気です。

Feature 03

アットホームな雰囲気の中で、共通の目的や趣味を持った家族(オハナ)のような仲間との出会いがあります。

こんな方にオススメ!
Recommend

Feature 01

本校には、豊富な指導実績と大会での優勝実績があり、本場ハワイの先生からも学ぶ機会があります。また、カヒコ・アウアナ・タヒチアン・サモアなどの踊りを1つのコースで学べます。

Feature 02

初心者からショーに出る機会があるため、人を楽しませる喜びや、自分を表現する楽しさを発見できる「魅せる踊り」を学ぶことができます。

Feature 03

在籍している生徒の中から、当ハラウのインストラクターにふさわしい人を選抜し、育成しています。

もっとフラダンスを極めたい。

フラのある生活
Hula Life

A子編

  • 平日
  • 休日

7:00 起床

今日は金曜日。1週間の仕事は大変だったけどフラのレッスンは楽しみ♡
さぁ、がんばろう!

8:15 出勤

今日はレッスン♪
先週の振りの確認をしておかなくっちゃ!

12:00 Lunch Time

フラを始めてからハワイアンフードにもハマリ中・・・
今日のLunchはスパム弁当♪

18:30 退社

定時に帰れてよかった
一週間仕事頑張りました~
さて、自分の時間に切り替えま~す♪

19:30 フラ レッスン

最近残業続きでヘトヘトだったけど、フラに集中して体を動かしてるとすっかりリフレッシュ!

21:30 レッスン終了

大好きな仲間とレッスン後の一杯はサイコー!
フラの話はもちろん、仕事や恋愛のことまで話は盛りだくさん!

9:00 起床

んーっ、ゆっくり寝ていたいけど今日はショーのある日
早く起きてストレッチしなくちゃ!

10:00 ブランチ

休日はお気に入りのアサイーボウルで美容とダイエット!
さて、ショーの持ち物最終チェックしなくちゃ。

12:00 フライベントへ出発!!

クラスメイトと待ち合わせ
お揃いのパーカーを着て行ってきま~す(^^)/

13:00 会場入り

うわ~、たくさんのフラガールたちでにぎわってるねぇー
ワクワクしてきたよ~♪

14:00 楽屋入り

ステージメイクでいつもと少しちがう私に・・・
さあ、スイッチオン!

15:10 Show

いよいよ本番
練習の成果を発揮できて、みんな笑顔で 踊れました♪
Showでのこの一体感が大好き♡

16:30 Shopping

イベント会場はハワイアンのお店がいっぱい!レッスンで使うパレオに貝殻のアクセサリー・・・あれもこれも欲しくなっちゃう~

office worker

B子編

  • 平日
  • 休日

6:30 起床

今日も朝から大忙し💦
朝ごはんとお弁当作らなくっちゃ!

8:15 子供の送り出し、家事

今日はフラのレッスンの日
たまには延長保育お願いして久しぶりに自分の時間を作ってリフレッシュしよ~っと

10:30 フラ レッスン

レッスンは私だけの癒しの時間
陽の射す教室で体を動かして心身ともにリフレッシュ!!

13:00 Lunch Time

恵比寿でハワイアンランチ!
今日の気分はロコモコ♪

14:30 Shopping

ハワイアンショップでお買い物
かわいい雑貨見つけちゃった!

19:30 くつろぎタイム

親子でまったりムービータイム
ポリネシアが舞台のこの映画はこの子のお気に入りのひとつ♡

7:30 起床

休みの日のアラームはハワイアンミュージックをセッティング♪
朝からとても癒される~✨

9:00 朝のひととき

いつでもハワイを感じていたくて今ハイビスカスとアンスリウムを育てています

12:00 湘南のイベント

今日はハラウの応援に来ました
海をバックに気持ちよさそう
今度は私も出演したいなぁ・・・

14:00 Beachで砂遊び

久しぶりの海に子どもも大喜び♡
家族でまたハワイに行こうね

21:00 ウクレレ練習

子どもは疲れてグッスリ
始めたばかりのウクレレ練習しよっと♬

mother of two

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