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Hula Hālau O Nohealaniは、ハワイ オアフ島「Hālau Na Mamo O Tulipa」の姉妹校です。
日本にいながら本場のフラを学ぶことができるスタジオとして、初心者、経験者、シニア、子供まで、それぞれの年代やレベル、目的に合わせたクラスを編成しました。フラは美容と健康に良いことはもちろん、その根底に流れる「アロハスピリット」は、助け合いと感謝の精神を宿し、私たちを癒してくれるダンスでもあるのです。心も体もキレイにしてくれるフラを、ぜひご一緒に楽しみましょう！
年齢やレベルに合わせた指導が可能です。
趣味として何かを始めたい。
フラにはダイエット・代謝のアップ・デトックス・脳の活性化など隠された効果と、華やかな衣装を身に着けハワイアンミュージックに合わせ踊ることで癒しとリラックス効果が期待できます。
運動が苦手な方でも基本を覚えれば楽しみながら学べます。
幅広い年齢層の方ができる運動で、長く続けたい方に特に人気です。
アットホームな雰囲気の中で、共通の目的や趣味を持った家族（オハナ）のような仲間との出会いがあります。
本校には、豊富な指導実績と大会での優勝実績があり、本場ハワイの先生からも学ぶ機会があります。また、カヒコ・アウアナ・タヒチアン・サモアなどの踊りを１つのコースで学べます。
初心者からショーに出る機会があるため、人を楽しませる喜びや、自分を表現する楽しさを発見できる「魅せる踊り」を学ぶことができます。
在籍している生徒の中から、当ハラウのインストラクターにふさわしい人を選抜し、育成しています。
もっとフラダンスを極めたい。
A子編
今日は金曜日。1週間の仕事は大変だったけどフラのレッスンは楽しみ♡
さぁ、がんばろう！
今日はレッスン♪
先週の振りの確認をしておかなくっちゃ！
フラを始めてからハワイアンフードにもハマリ中・・・
今日のLunchはスパム弁当♪
定時に帰れてよかった
一週間仕事頑張りました～
さて、自分の時間に切り替えま～す♪
最近残業続きでヘトヘトだったけど、フラに集中して体を動かしてるとすっかりリフレッシュ！
大好きな仲間とレッスン後の一杯はサイコー！
フラの話はもちろん、仕事や恋愛のことまで話は盛りだくさん！
んーっ、ゆっくり寝ていたいけど今日はショーのある日
早く起きてストレッチしなくちゃ！
休日はお気に入りのアサイーボウルで美容とダイエット！
さて、ショーの持ち物最終チェックしなくちゃ。
クラスメイトと待ち合わせ
お揃いのパーカーを着て行ってきま～す(^^)/
うわ～、たくさんのフラガールたちでにぎわってるねぇー
ワクワクしてきたよ～♪
ステージメイクでいつもと少しちがう私に・・・
さあ、スイッチオン！
いよいよ本番
練習の成果を発揮できて、みんな笑顔で 踊れました♪
Showでのこの一体感が大好き♡
イベント会場はハワイアンのお店がいっぱい！レッスンで使うパレオに貝殻のアクセサリー・・・あれもこれも欲しくなっちゃう～
office worker
B子編
今日も朝から大忙し💦
朝ごはんとお弁当作らなくっちゃ！
今日はフラのレッスンの日
たまには延長保育お願いして久しぶりに自分の時間を作ってリフレッシュしよ～っと
レッスンは私だけの癒しの時間
陽の射す教室で体を動かして心身ともにリフレッシュ！！
恵比寿でハワイアンランチ！
今日の気分はロコモコ♪
ハワイアンショップでお買い物
かわいい雑貨見つけちゃった！
親子でまったりムービータイム
ポリネシアが舞台のこの映画はこの子のお気に入りのひとつ♡
休みの日のアラームはハワイアンミュージックをセッティング♪
朝からとても癒される～✨
いつでもハワイを感じていたくて今ハイビスカスとアンスリウムを育てています
今日はハラウの応援に来ました
海をバックに気持ちよさそう
今度は私も出演したいなぁ・・・
久しぶりの海に子どもも大喜び♡
家族でまたハワイに行こうね
子どもは疲れてグッスリ
始めたばかりのウクレレ練習しよっと♬
mother of two
